Já falamos sobre a importância da Vitamina D por aqui, mas você sabia que ela...

Já falamos sobre a importância da Vitamina D por aqui, mas você sabia que ela também protege nosso cérebro?? Sim, estudos apontam que a Vitamina D tem um papel neuroprotetor!

(AlJohri, R. & cols, 2019; Bains J. S. & cols, 2014; Rimmelzwaan L.M & cols, 2016).

Veja abaixo alguns benefícios dessa vitamina ⤵️

☀️ A Vitamina D protege o cérebro contra doenças neurodegenerativas, como Alzheimer;

☀️ A Vitamina D é vital para o crescimento e a sobrevivência dos neurônios;

☀️ A vitamina D combate o envelhecimento das células;

☀️ A administração de Vitamina D protege as células nervosas do estresse oxidativo;

☀️ Portanto, pegar sol modernamente e com os devidos cuidados é extremamente favorável para o organismo!

Você já tomou sua dose de Vitamina D hoje?

Marque um amigo que tá precisando daquela forcinha pra se expor ao sol!

#vitaminaD #neuroproteção #neuro #psicologia