Psicóloga Allana Porto - Tratamento de Ansiedade | Atendimento Online

Alerta de #dica pro fim de semana! Hahaha 💭 Pensar sobre algo é válido até um...

Alerta de #dica pro fim de semana! Hahaha

💭 Pensar sobre algo é válido até um certo limite. Enquanto você pensa em algo que está ao seu alcance e que você pode controlar, você pode pensar em soluções práticas para resolver uma determinada situação.

💭 Se as circunstâncias fogem do seu controle e/ou se você só está pensando por pensar, fuja disso! É #cilada!

💭 Não gaste energia à toa, invista em coisas realmente úteis!

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