🚩 Não confie em tudo o que você pensa ou sente! Nossos #sentimentos e...

🚩 Não confie em tudo o que você pensa ou sente! Nossos #sentimentos e #pensamentos costumeiramente nos enganam e muitas vezes nos levam ao erro.

🚩 #Sentir algo não significa que aquilo seja A VERDADE. #Pensar algo também não. Sentimentos e pensamentos precisam ser postos à prova para entendermos se correspondem à realidade.

🚩 Pessoas ansiosas costumam ficar bastante sob controle dos seus sentimentos, do mal estar físico, do coração acelerado, do embrulho no estômago…. Pessoas depressivas costumam prestar bastante atenção no que pensam e nem sempre #testam seus pensamentos.

⚠️ Fique de olho e não se deixe enganar por sentimentos e pensamentos falsos!

#pensamentos #sentimentos #ansiedade #depressão #saúdemental #neurociênciacomportamental