✈️ Como uma apaixonada por aviação, estou vez ou outra assistindo a conteúdos...

✈️ Como uma apaixonada por aviação, estou vez ou outra assistindo a conteúdos sobre o assunto. Hoje vou trazer algo desse campo que se aplica também às nossas emoções.

🚨 Quando acontece uma pane em um avião, o sistema de segurança dispara um alarme para que os pilotos recebam o alerta de que algo fora do programado está acontecendo.

🚨 Pois bem, quando um alarme ressoa na cabine, os pilotos devem colocar em prática a seguinte lição:

🔕 CONFIRM THE FAULT, CANCEL THE ALARM! CONFIRM THE FAULT, CANCEL THE ALARM!!

❓ O que isso quer dizer? Quer dizer que os pilotos devem confirmar qual a pane ou o problema que está acontecendo (ou seja, tomar consciência disso) e logo depois, desligar o alarme. E por que desligar o alarme? Certamente você concorda que um alarme tocando insistentemente é algo bastante incômodo, ainda mais num cubículo como um cockpit de um avião.

✈️ Quando o alarme ressoa e os pilotos não o desligam após confirmarem qual problema está acontecendo, eles correm o risco de entrarem em uma grande confusão por causa do barulho e perderem o foco e a concentração no que REALMENTE IMPORTA para resolver o problema.

✈️ Isso pode levá-los a não conseguir solucionar a pane, o que em um avião, causaria um incidente ou acidente com vítimas.

🧠 Isso se aplica às nossas emoções. Quando você percebe que algo não vai bem em termos de saúde mental (quando seu alarme toca), o que você deve fazer é tomar consciência do problema e a partir daí seguir em direção às medidas que você precisa tomar para solucionar ou resolver aquela situação.

🧠 Consciente do problema, desligue o alarme, ou seja, não se renda à agitação (psicomotora ou mental) que pode se seguir ao se deparar com um transtorno.

🧠 Tome medidas para solucionar aquilo e siga em frente sem dar ouvidos a gritarias ou histerias que podem confundir você e te atrapalham na resolução da situação.

🔕 E aí, você já se deparou com alguma situação em que precisou desligar o alarme pra não perder a concentração?

✈️ Essa lição de aviação eu aprendi com o Lito do @avioesemusicas, que acompanho e gosto bastante. Saudações aeronáuticas! ✈