🧠 Cuidado com o estresse! Ele pode ser circunstancial e passageiro, mas pode se...

🧠 Cuidado com o estresse! Ele pode ser circunstancial e passageiro, mas pode se tornar crônico trazendo prejuízos à sua saúde.

🧠 Um artigo publicado na revista Nutrients (Bermúdez-Humarán e colaboradores, 2019) revela que o estresse crônico facilita os processos inflamatórios do intestino, fazendo com que este absorva substâncias prejudiciais ao organismo.

🧠 Além disso, há uma maior liberação de cortisol na corrente sanguínea, pela alteração do eixo hipófise-hipotálamo.

#estresse #eixocérebrointestino #saúdemental #psicologoia #psiquiatria #nutrição #alimentação #comportamentoecérebero #eixohipófisehipotálamo #ansiedade #depressão #transtornosmentais