Psicóloga Allana Porto - Tratamento de Ansiedade | Atendimento Online

Você precisa de validação?? . Tenho recebido muito esse assunto no consultório...

Você precisa de validação??

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Tenho recebido muito esse assunto no consultório nos últimos tempos e resolvi falar um pouco sobre isso aqui também.

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Nós somos seres sociais e por isso amamos ser reconhecidos e ter os nossos sentimentos validados por outras pessoas.

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Entretanto isso se torna um problema se nos tornarmos reféns disso. Se só fizermos caso haja reconhecimento, se nos tornarmos dependentes do reconhecimento do outro. Se isso nos paralisa, aí existe um problema.

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Se o reconhecimento do outro vier, maravilha! Se não vier, preciso continuar fazendo, caminhando, trabalhando, vivendo… A motivação para fazer não deve ser a validação do outro, muito embora ela seja desejável.

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E você, o que pensa sobre isso?

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