Todo mundo precisa de terapia?? . Embora muitos psicólogos defendam que sim, eu...

Todo mundo precisa de terapia??

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Embora muitos psicólogos defendam que sim, eu entendo que não; nem todo mundo precisa de terapia! Algumas pessoas passarão pela vida sem precisar, e isso por diversos motivos diferentes: não ter desenvolvido nenhum transtorno mental, ter maior resiliência, conseguir desenvolver estratégias mais eficazes para lidar com as questões da vida, ter maior inteligência intrapessoal para lidar consigo mesmo… enfim, diversos fatores.

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Assim como não há problema em procurar psicoterapia, também não há problema em reconhecer que algumas pessoas não precisarão em nenhum momento da vida e tudo bem.

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Esse post não é para incentivar as pessoas a não procurar ajuda! Esse post é apenas para desmistificar a ideia de que todo mundo PRECISA de terapia.

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Se você estiver precisando de ajuda profissional, contrate um psicólogo. Ele é o profissional treinado para ensinar você a desenvolver novas habilidades e formas diferentes de enxergar a situação em que se encontra, apontar caminhos e direcionar você à autoeficácia.

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