Gosto mto dessa definição do objetivo da #Psicoterapia. Há pessoas que pensam...

Gosto mto dessa definição do objetivo da #Psicoterapia. Há pessoas que pensam que o psicólogo irá “resolver o seu problema” e não é bem assim.

Fazer o melhor com aquilo que se tem ou tirar o melhor daquela situação é o que muitas vezes vai ser feito.

Flexibilidade psicológica ou emocional envolve inteligência emocional para tirar o melhor de cada situação! Ser consciente das escolhas, ter em mente as consequências, mudar ou persistir nos mesmos comportamentos de forma pensada, analisada, madura… tudo isso faz parte do processo de #psicoterapia.

#psicologia #act #psiquiatria #psicologiacomportamental #comportamentoecérebro