Estudos científicos mostram que poucos minutos em contato com a natureza...
Estudos científicos mostram que poucos minutos em contato com a natureza reduzem o hormônio do estresse e aumentam nossa capacidade criativa e de resolução de problemas (fonte no post)!
E você, já teve contato com a natureza hoje?
#natureza #estresse #burnout #cortisol #amilase #verde #parques #caminhada #exercícios #saúdemental #bemestar