Remoer pensamentos não resolve os problemas e ainda reduz a nossa capacidade de...

Remoer pensamentos não resolve os problemas e ainda reduz a nossa capacidade de resolvê-los! Pensar demasiadamente sobre uma coisa remoendo preocupações, criando cenários e possíveis formas de agir muitas vezes apenas tira nossa energia de onde ela deveria estar! Evite a ruminação e preocupação excessiva!

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