comportamento

Vai aqui uma técnica para você usar quando estiver sendo importunado por...

Às vezes tudo o que você precisa é de 1 (um) dia! Um dia para descansar...

Viva o hoje! #viveropresente #umdiadecadavez #tag #mindfulness #preocupações...

Já pegou aquele solzinho hoje? 😉☀️ #luzsolar #luznatural #depressão #humor...

Talvez você esteja precisando ler isso hoje. E sim, há novas oportunidades,...

#psicoterapia #neuroplasticidade #reconstruçãocognitiva #psicologia...

Ansiedade: “Eu vou te pegar!” Psicóloga: “Não dessa vez!” 💪🏻💪🏻💪🏻 Hahahaha Pra...

Você pensa dessa forma? Identifique se costuma distorcer a realidade com uma...

E você, já sabia o que era #distorção #cognitiva ? Identificou alguma depois de...

Falei lá nos stories sobre isso e trago agora aqui para o feed. Existem tipos...